<< Bereich wechseln
Home
Prinzip
Leben mit dem MBT
Leute im MBT


Sport »  Sportarten »  Schwimmen »  Home
Jacqueline Walcher-Schneider Ehemalige Wasserspringerin, Wellnesstrainerin
"Das Tragen des MBT ermöglicht mir mein Fitnessprogramm auf ganz natürliche Art und Weise in meinen Alltag einzubauen. Überall spüre ich wie ganz spezifisch die tiefer liegenden stabilisierenden Muskeln meines Körpers aktiviert und gestärkt werden."

Schwimmer Studie - MBT

Studie - Link

Bei dieser Studie gilt das Hauptaugenmerk den Bereichen Schulter- und Hüftstabilität, Grundfestigkeit und Beinkraft – alles Faktoren, die bei der Verbesserung des Schwimmstils von Bedeutung sind.


Wasserballteam NLB des Schwimmclub Romanshorn
April/ Mai 2004
Während drei Trainingseinheiten wurde dem Team und Aktiven des Schwimmclubs Romanshorn die Masai BarfussTechnologie näher gebracht.
In der ersten Stunde ging es darum etwas über den Hintergrund und die Wirkweise des MBT zu hören und erste Erfahrungen in der praktischen Anwendung und Gehtechnik zu sammeln.
Beim zweiten Treffen ging es ausschliesslich um die Verbesserung des Ganges. Mit Partner wurden Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts durchgeführt. Auch um das Trainingsgerät MBT besser kennen zu lernen.
Die letzte Trainingseinheit gestaltete sich mit Übungen zur Lauftechnik und dem Rolltraben.
Letztendlich haben alle einen Eindruck gewonnen, was MBT für sie bedeutet und wie MBT sinnvoll im Alltag und ergänzend neben dem Training im Wasser individuell eingesetzt werden kann.

Sehr positiv und mit grosser Begeisterung wurden die neuen Trainingserfahrungen und das Gehgefühl mit MBT einstimmig bewertet.